Mais uma música que me faz pensar...

e é isso...

Hoje não deu...

Bom, hoje, eu não consegui almoçar... Não dá... olhar para a geladeira... e não ver nada que me faça ter vontade de me alimentar....

Noutro dia estava tão feliz por ter me alimentado sozinha, mas hoje não consegui... 

Me sinto impotente.... e um tanto quanto fracassada... Medo de decepcionar a todos que me cercam..

Parece que dou 1 passo pra frente e 2 pra trás...

Mas o dia mal começou... quem sabe eu consiga comer algo a noite...

Mas a minha batalha é diária, e vivo um dia de cada vez.... pra qe planejar o futuro, quando o dia de hoje ainda me apresentará tantas provações e desafios?!

Desabafei.... com um pouco de vergonha de mim mesma, mas desabafei...

E assim eu vou levando minha vida, um dia de cada vez, uma vitória por dia, uma derrota por dia...

Ainda chegarei lá!!

Uma luta!

Boa tarde! Novamente fiquei sem postar pois fui visitar amigos em Porto Alegre... Me alimentei o minimo necessário, e continuo pesando a mesma coisa, ainda bem q não engordei...

Porém, ainda percebo que para muitas pessoas é difícil entender a minha doença, como se fosse algo que eu escolhesse, ou quisesse ter... Paciência... aos poucos pretendo tornar essa doença menos mistificada e mostrar que muitas pessoas podem ter, que é não frescura.... Eu não sou "wanna be", ou seja, eu não quero ser doente... eu sou... eu estou... Mas estou lutando para sair dessa, sem pressa, aceitando meus limites, meus medos, e não qurendo agradar ninguém... Hoje, penso um pouco mais em mim... Querer agradar a todos só piora, só faz eu me sentir pior, fracassada...

Por isso, se eu percebo que alguém vai me julgar, nem continuo o assunto... 

De boas intenções o inferno está cheio...

Por enquanto só queria desabafar... Mais tarde escrevo com calma...

Minha leitura...

Finalmente... aí está minha leitura...
Primeiramente quero pedir desculpas pelo áudio e imagem, tive que diminuir a qualidade da gravação para poder postar...Também pedir desculpas por mim, me acho horrível neste video, inclusive a minha voz... mas vá lá... para quem não me conhece...muito prazer.. Esta sou eu...

Pequena vitória

Hoje tive uma pequena vitória.... pequena mesmo, mas que fez muita diferença para minha uato-estima... Pela primeira vez, em meses, consegui almoçar sozinha... O Gui vinha almoçar comigo, pois assim, eu conseguia comer, porém, aconteceram alguns contratempos e ele não pôde vir... Como a comida já estava no forno, eu acabei comendo...claro, menos do que eu comeria se estivesse com ele, mas o simples ato de me servir e comer SOZINHA, sem ninguém pedir, fez eu me sentir uma vitoriosa, e eu que estava com esse sentiemnto de fracasso me rondadno...
Hoje, a alegria veio me visitar por brever instantes...
Outra coisa que acho imporante compartilhar com vcs... Ultimamente tenho tentado fazer as refeições que minha nutriciionista indicou, com muito sacrifício tenho feito de 2 a 3 refeições diárias.... E sabe oq percebi?? Eu emagreci mais um pouco! Claro que não posso emagrecer, mas percebi que posso comer e emagrecer... Sei lá.... não sei se isso servirá como uma motivação para eu me alimentar melhor... Até porque nem podia continuar emagrecendo... Mas....hoje eu estou um pouco mais feliz, só por hoje....

Medidas de prevenção

Universidades americanas apresentam programas para prevenir transtornos alimnetares.... Uma ótima iniciativa que faria diferença aqui no Brasil, que infelizmente fecha os olhos para essa grave doença...
Entre as medidas, está uma boneca Barbie em tamanho real para ilustrar as proporções irreais da boneca... perfeita...

Na universidade de Washington, anualmente acontece um desfile com mulheres de vários tamanhos, promovendo a ideia de aceitação do próprio corpo...

Emoutra universidade, existe a segunda-feira sem espelhos, onde todos os espelhos do campus são cobertos com panos e mensagens positivas.

Maiores informações no site: http://www.accreditedonlinecolleges.com/blog/2011/11-important-ways-colleges-are-fighting-eating-disorders/